Monica Bellucci ka mbushur 62 vje\u00e7 dhe vazhdon t\u00eb jet\u00eb nj\u00eb nga ikonat m\u00eb t\u00eb njohura t\u00eb bukuris\u00eb dhe eleganc\u00ebs italiane.<\/p>\n
Me rastin e dit\u00eblindjes s\u00eb saj, mediat nd\u00ebrkomb\u00ebtare kan\u00eb rikthyer n\u00eb v\u00ebmendje m\u00ebnyr\u00ebn se si aktorja kujdeset p\u00ebr veten dhe q\u00ebndrimin e saj ndaj ushqimit, aktivitetit fizik dhe plakjes.<\/p>\n
Ndryshe nga regjimet strikte q\u00eb shpesh lidhen me ruajtjen e form\u00ebs, Bellucci ka treguar nd\u00ebr vite se nuk \u00ebsht\u00eb e fiksuar pas dietave apo st\u00ebrvitjeve intensive.<\/p>\n
N\u00eb nj\u00eb intervist\u00eb t\u00eb vitit 2015, ajo e p\u00ebrmblodhi filozofin\u00eb e saj p\u00ebr nj\u00eb jet\u00eb t\u00eb mir\u00eb me fjal\u00ebt: \u201cHa mir\u00eb, pi mir\u00eb, b\u00ebj seks t\u00eb mir\u00eb dhe qesh shum\u00eb.\u201d<\/p>\n
Aktorja ka folur gjithashtu p\u00ebr dashurin\u00eb e saj ndaj ushqimit. N\u00eb nj\u00eb intervist\u00eb t\u00eb cituar nga The Telegraph, ajo ka th\u00ebn\u00eb se i p\u00eblqejn\u00eb pasta dhe \u00ebmb\u00eblsirat, nd\u00ebrsa shijon her\u00eb pas here edhe nj\u00eb got\u00eb ver\u00eb.<\/p>\n
Bellucci nuk \u00ebsht\u00eb adhuruese e palestr\u00ebs dhe ka deklaruar se ushtron, por pa e kthyer aktivitetin fizik n\u00eb nj\u00eb obsesion.<\/p>\n
\u201cUshtrohem, sigurisht, pak, dhe mbaj diet\u00eb pak kur duhet t\u00eb punoj, por nuk jam e fiksuar pas k\u00ebsaj. Kam qen\u00eb gjithmon\u00eb nj\u00eb grua me forma, nuk kam qen\u00eb kurr\u00eb aq e dob\u00ebt; kjo \u00ebsht\u00eb natyra ime\u201d, ka th\u00ebn\u00eb ajo.<\/p>\n
N\u00eb periudha t\u00eb ndryshme, Bellucci ka p\u00ebrmendur Pilates dhe notin si forma aktiviteti q\u00eb preferon. Megjithat\u00eb, ajo nuk e ka paraqitur veten si ndjek\u00ebse t\u00eb nj\u00eb programi t\u00eb rrept\u00eb fitnessi.<\/p>\n
Nj\u00eb pjes\u00eb e r\u00ebnd\u00ebsishme e filozofis\u00eb s\u00eb saj lidhet me m\u00ebnyr\u00ebn se si e sheh plakjen. N\u00eb nj\u00eb intervist\u00eb t\u00eb fundit p\u00ebr Harper\u2019s Bazaar Espa\u00f1a, aktorja tha se d\u00ebshiron t\u00eb plaket \u201cn\u00eb nj\u00eb m\u00ebnyr\u00eb paq\u00ebsore\u201d, duke theksuar se n\u00eb mosh\u00ebn 50 apo 60-vje\u00e7are njeriu nuk ka t\u00eb nj\u00ebjtat nevoja si n\u00eb t\u00eb 20-at.<\/p>\n
Bellucci e ka p\u00ebrshkruar plakjen jo si di\u00e7ka q\u00eb duhet luftuar, por si nj\u00eb privilegj q\u00eb vjen me p\u00ebrvoj\u00ebn.<\/p>\n
\u201cT\u00eb plakesh do t\u00eb thot\u00eb se ke fatin t\u00eb jesh gjall\u00eb dhe ke ende nj\u00eb horizont p\u00ebrpara\u201d, \u00ebsht\u00eb shprehur ajo n\u00eb intervist\u00ebn e saj t\u00eb fundit.<\/p>\n
Aktorja ka folur gjithashtu p\u00ebr bukurin\u00eb n\u00eb nj\u00eb kuptim m\u00eb t\u00eb gjer\u00eb, duke th\u00ebn\u00eb se ajo nuk p\u00ebrcaktohet vet\u00ebm nga pamja e jashtme, por edhe nga jeta e brendshme, pasionet, familja dhe marr\u00ebdh\u00ebniet me njer\u00ebzit.<\/p>\n
Pra, \u201csekreti\u201d i Belluccit nuk \u00ebsht\u00eb nj\u00eb diet\u00eb e mrekullueshme apo nj\u00eb program intensiv st\u00ebrvitjeje. Nga deklaratat e saj nd\u00ebr vite del nj\u00eb qasje shum\u00eb m\u00eb e moderuar: ushqim q\u00eb e shijon, aktivitet fizik pa ekzagjerime dhe pranimi i natyrsh\u00ebm i kalimit t\u00eb viteve.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Monica Bellucci ka mbushur 62 vje\u00e7 dhe vazhdon t\u00eb jet\u00eb nj\u00eb nga ikonat m\u00eb t\u00eb njohura t\u00eb bukuris\u00eb dhe eleganc\u00ebs italiane. Me rastin e dit\u00eblindjes s\u00eb saj, mediat nd\u00ebrkomb\u00ebtare kan\u00eb rikthyer n\u00eb v\u00ebmendje m\u00ebnyr\u00ebn se si aktorja kujdeset p\u00ebr veten dhe q\u00ebndrimin e saj ndaj ushqimit, aktivitetit fizik dhe plakjes. Ndryshe nga regjimet strikte q\u00eb […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-101264","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101264\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zennihost.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}